Skratta så du gråter

Ni kommer inte tro det, men vi har snö här. I går kväll började stora snöflingor falla och i dag har vi faktiskt lite snö på marken. Det ska snudd på vara omöjligt, dom som bott här hela sina liv har aldrig sett något liknande. Vad händer med världen? Det är väldigt oroande, ett tecken på att vi inte tar hand om vårt klot som vi borde. Normalt väder och temperatur här i slutet av februari är runt 25 grader och sol.

Och så har ytterligare en vecka gått och vi står inför en helg. Vi har inte så mycket planer ännu, utan får se vad vi hittar på. Det är en festival här i vår ”lilla town”, en årlig som är ganska stor och vi knallar säkert ner och besöker den. Men det beror ju förstås på vädret…. Och sen är det ju Margarita day vilket jag tycker ska uppmärksammas, jag är definitivt en Margarita-girl!

Jag håller ju på att läsa visdomsord av Robin Sharma och i dag tänkte jag ta upp ytterligare ett. Det här med att kunna skratta mycket. Att skratta gör att du känner dig lyckligare det visar många studier på. När du var barn hade du förmodligen lättare till skratt, medan som vuxen skrattar du inte alls lika ofta. Är det så, eller har du lätt för att skratta? Jag tycker att jag skrattar en hel del, men jag ska försöka skratta ännu mer. Verkligen tänka på att göra det oftare och innerligare.

Så för att skratta behöver man ju något att skratta åt. Vad är så roligt att du sätter i gång och skrattar så du nästan gråter? I går skrattade jag faktiskt så tårarna började spruta. Det är svårt att förklara här vad som var så roligt, men det är något som är så härligt med att skratta så du fullkomligt viker dig, får ont i magtrakten och tårarna rinner ner för kinderna. Just så ska jag försöka skratta minst ett par gånger om dagen och sen en massa ”vanligt” skratt uppe på det.

Vi vuxna är ofta lite för allvarliga än vad som är nödvändigt tror jag och vi har svårt att slappna av. Varför är det så? Vi skulle nog många gånger bara må bättre att släppa på det där tråkigt vuxna och bli mer som barnen. Bara för att vi skrattar och har kul så betyder det ju inte att vi släpper på vårt ansvar. Skratt har visat sig förbättra vårt humör, göra oss mer kreativa och ger oss mer energi. Det är väl att ta ansvar över både oss själva och våra barn att se till att få mer av allt det där.

Så visdomsordet i dag blir alltså SKRATTA MER OCH SKRATTA OFTA. Då kommer både du själv och dom du har kring dig känna sig mer lyckliga❤

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.