Om att fatta egna beslut

Kom precis hem från en cykelrunda på dryga 13 km. Helt slut, men åh vad skönt det är att ta ut sig ordentligt. När jag cyklar bubblar det i huvudet. Och nu känner jag sånt behov av att skriva. Och det jag tänkt mycket på sista tiden är hur olika det är här jämfört med Sverige när det gäller inställningen till människans egna förmåga. Vad menar jag med det? Jo framförallt så tänker jag på att du här har en större frihet att få ta egna beslut om vad som passar dig och din familj bäst. Och ditt val accepteras mer. Det finns inte lika tydliga normer om vad som anses rätt eller fel när det gäller många livsval.

För att ta ett enkelt exempel så tar jag det här med homeschooling, alltså hemundervisning. Här får du om du själv vill undervisa dina barn i hemmet. I stället för att gå till ordinarie skolan och sitta i ett klassrum med andra elever väljer många att själva ta hand om sina barns skolgång. Det här kan ju låta märkligt för oss svenskar som inte har detta som ett alternativ och kanske inte ens visste att det faktiskt är ganska vanligt att göra så här borta. Men just det här gör det så tydligt att du har en större frihet att själv välja hur du vill göra, vad du tror (och vet) är det bästa för ditt barn.

Jag hade en period för några år sedan då jag hade önskat att jag hade kunnat få ha min yngsta son hemma och fått undervisa honom själv. Han hade väldigt svårt att fungera som det är tänkt och må bra i skolmiljön. Jag spenderade åtskilliga timmar i klassrummet med honom varje vecka för att han skulle få en chans att tillgodogöra sig någon form av undervisning och inte totalt mista sin självkänsla på vägen. Det var en kamp varje dag och tillslut tog jag faktiskt saken i egna händer och hade honom hemma en dag i veckan för att vi båda skulle få ett andrum. Ett beslut som sågs mellan fingrarna, men inte alls var godkänt förstås.

Varför fick inte jag ta beslutet att göra det som jag trodde (och visste) var bäst för min son för stunden? Varför är det tvunget att alla måste vara och göra likadant? Varför vet andra bättre än du själv? Det jag är så trött på är detta överförmynderi som förminskar den egna människans förmåga att själv fatta beslut. Att alla är inte lika, att alla fungerar inte på ett likadant sätt och ett och samma recept blir inte det bästa resultatet för alla.

Nu tror jag visst att det finns väldigt mycket fördelar framförallt socialt med att gå i ”vanlig” skola. Att ha kamrater och utbildade lärare runtomkring sig är förstås positivt och kanske det dom flesta också önskar och vill. Men i bland är det ju så att det finns orsaker som gör att det skulle vara bättre att få välja en annan väg. Och är det inte så att du borde få ta dina egna beslut? Att vi människor skulle må bättre om vi fick anpassa våra liv lite mer fritt till vad vi själva tror (och vet) är det rätta.

När började det?

Hur kom det sig att jag blev minimalist? Varför har jag under så lång tid strävat efter ett ”tomt” hem? I går på löpbandet kom jag att tänka på att första gången jag kom i kontakt med ett minimalistiskt hem var när jag var au-pair. Det kanske inte var ett minimalistiskt hem i alla avseenden, men jag minns hur vardagsrummet bara bestod av en soffa, ett soffbord och ett par korgar med barnens leksaker. Tror att det var någon lampa också, men annars var det tomt. Jag tyckte då att det var så konstigt. Och dom hade inte ens en tv fast jag bodde i en amerikansk familj och befann mig i USA.

Förutom vardagsrummet var huset för övrigt väldigt sparsamt möblerat och det fanns få inredningsdetaljer. Det fanns ganska mycket leksaker och kläder, men annars var det inte typiskt inrett med böcker, prydnadssaker, krukväxter och andra ting som du hittar i de flesta hem. Inte för att min ”au-pair mamma” nog tänkte att hon var minimalist, men hon hade det enkelt inrett för att ge all tid till sina barn. Det här var i slutet av 80-talet och alltså väldigt länge sedan. Då tyckte jag det var lite udda att inte vilja ha det ”finare”. Hon var en väldigt framgångsrik kvinna och ekonomi fanns absolut till mer inredning. Men hon valde att lägga tid och pengar på annat.

Kan det varit då mitt frö till minimalism planterades? Att det finns andra sätt att ha det i sitt hem än det mer traditionella. Och nu pratar vi ju västvärlden främst, där vi generellt omger oss av ett överflöd av prylar. Även om jag tyckte det var lite konstigt då, så vet jag också hur skönt jag tyckte det var. Huset var ju väldigt lättstädat och då jag tog hand om städningen när jag bodde där så var det ju något som gynnade mig. Det kan absolut varit redan då jag började förstå fördelarna med minimalism.

Men sen rusar ju livet på. Du gör som alla andra. Börjar bygga upp ett hem på ett sådant sätt som du har lärt dig att det ska vara. Och du ska göra fint. Så det blir att du köper och fyller ditt hem med en massa saker. Du känner ett behov av att omge dig med saker, det är ju det du är van vid. Och då det går mode i saker och nya trender kommer så känner du att du ständigt behöver uppdatera ditt hem. Din tid går till att fylla på med nytt hela tiden. En ständig pågående process som tar mycket av din tid. Och det leder till att du inte hinner med annat, sådant som du skulle vilja göra.

Jag har väl aldrig varit en stor jagare av det materialistiska, men visst har jag tidigare lagt en del tid på att inreda mitt hem. Och även om jag tyckt att det blivit fint, så har jag faktiskt aldrig blivit riktigt nöjd. Och det är väldigt få grejer genom åren som jag verkligen älskat. Det mesta har bara varit fint för en kort stund och sen har det förlorat sin charm. Så även om jag fyllt på med saker och skapat ”vanliga” rum, så har jag nog alltid tyckt att det ”tomma” rummet är vackrare.

I dag är mitt hem ”tomt” och jag känner mig nöjd. Jag har inget behov av att fylla på med något, utan vill ha det enkelt. Även om jag knappt har några vackra ting så tycker jag mitt hem är fint. Det enkla får mig att må bra. Jag har alltid ordning och städat, vilket är viktigt för mig.

Så min minimalistiska resa började troligen redan för trettio år sedan, men det är ju sällan en väg är spikrak.

Nya inköp

Nu är jag utrustad för att hänga med på en längre hike. I går var jag och köpte mig ett par vandringskängor och en ryggsäck. Inköp som jag har tänkt att göra en längre tid, men dragit ut på lite. Jag vill verkligen vara helt säker på att allt jag köper är något som kommer till användning. Jag vill inte äga något som inte fyller en funktion, i mitt hem ska inget ligga och skräpa och inte användas. Men vandra kommer jag göra ofta och något bra att ha på fötterna och något att packa vatten och matsäck i ÄR NÖDVÄNDIGT😊

Här är mina fina vandringskängor.

Hade tur att dom som passade min fot bäst var nedsatta till nästan halva priset. Och dessutom är dom rosa inuti och har rosa detaljer. Jag gillar rosa! Jättefina och jag är så nöjd med att nu ha bra skor när jag ger mig iväg på fredag. Valde den vandringen som är planerad till fredag. Den går i ett område som jag är lite nyfiken på och det ger mig också ett par extra dagar till att ladda.

Min nya ryggsäck ser ut så här.

Det var inte helt lätt att välja för det finns hur många modeller som helst. Jag valde en ganska liten och enkel modell. Tror den kan vara fullt tillräcklig för den typ av vandringar jag tänkt göra, en så kallad day-hiking-backpack. Den rymmer 24 liter och kan även utrustas med 2 liter vattenreservoar senare om jag skulle vilja det. Jag börjar med att bära vattenflaskor, men kan tänka mig att det inte är helt fel att komplettera med en sån där vattenpåse senare.

I dag tänkte jag snöra på mig mina nya kängor och ta en lite kortare hike på egen hand. Kan vara bra att gå in dom några kilometer innan fredag. Med mig kommer också min Gopro-kamera. Sist jag gick Overlook Trail filmade jag hela rundan. Och jag har lagt upp filmen på Youtube. Det är en väldigt lång film (34 min) där jag mer eller mindre pratar nonstop😂 Gå gärna in och ta en titt. Det går att ju att spola fram om man tycker den blir lite långdragen😉

Jag vill ju annars gärna komma i gång med att filma mer. I går var jag faktiskt ute och övade en stund. Tanken är att Fröken Öken inte bara ska blogga utan även vlogga. Och hur jag ska göra det här för att det ska passa mig har jag inte riktigt klurat ut ännu. Men jag övar som sagt och kommer nog tillslut ut med något.

Ha en underbar onsdag och var snälla mot er själva och andra

Dags för eftertanke

Fredag igen! Så i dag blir det en liten återblick av veckan. Jag har ju tänkt att göra det här varje fredag, men kom av mig då det varit jul och resa till Sverige. Men det är ett bra sätt att stämma av att du är på banan, gör det du vill och tänkt dig. Och sen det där viktiga att försöka plocka fram det positiva och fokusera på det samt ägna en stund till tacksamhet.

Den här lilla damen ägnar sig ofta åt eftertanke❤

Så hur har min vecka sett ut? Jag tycker att jag har haft en toppenvecka. Har motionerat en hel del, kommit ut på både cykelturer och längre promenader. Börjar känna mig så sugen på att börja jogga, men försöker stoppa mig. Jag är nog inte redo för det ännu. Något jag inte skrivit om är min onda vänstersida. Under lång tid har jag haft problem med värk från höft och hela benet ner i foten på vänster sida.

Har sprungit väldigt mycket hos kiropraktor de senaste månaderna och nu känns det äntligen som det har rättat till sig. Men jag har blivit tillsagd att ta det lilla lugna med att överanstränga mig. Vilket är lite svårt för mig som gärna vill skena iväg och göra allt till 150%. Och just att springa, anmäla mig till några motionslopp, göra ett triathlon och vilja krossa USA på en cykel kan lätt bli helt självklara mål för mig.

Men som sagt jag har varit duktig och hållit igen. Det har blivit lagom långa cykelturer (vilket är vad jag orkar då det är en jäkla massa backar där jag bor) och promenaderna har jag också varit lagom utmanande. Och så får det nog bli ett tag till. Viktigt att bygga upp kroppen steg för steg, men inte helt enkelt för mig där tålamodet tryter och jag vill att saker ska gå snabbare. Men att ha värk är inte roligt och jag ska göra allt för att inte få tillbaka den igen.

Jag har också haft en kul vecka då det gäller Instagram. Har fått en massa nya följare och det känns roligt. Det finns lite olika knep att ta till för att öka sin följarskara och dom har jag börjat testa. Nu börjar det bli lite kul att se hur många jag kan nå ut till och se om även läsarna här på bloggen kan bli flera. Det är en lång väg till att jag kan kalla mig en Influencer, men jag själv tycker det behövs fler 50+ kvinnor med bra budskap där ute på nätet😜

Och så en sak till. Jag har lagat två middag två dagar i rad denna vecka – Kors i taget!! Ena kvällen blev det en tomatsoppa som vi åt med mitt bröd som jag bakade under helgen. Och den andra kvällen lagade jag en pasta med egengjord pesto och ugnsbakade grönsaker. Båda rätterna blev väldigt lyckade och dessutom var det kul att vara i köket.

God pasta à la MIG🍽

Så för att sammanfatta min återblick….
Mest GLAD för att jag är tillbaka här hemma och är i gång med träningen igen. Den har ju legat lite i skymundan då jag varit på resande fot. Har liksom prioriterat annat vilket har varit helt okej.
Mest TACKSAM för att min värk håller sig borta och min kropp börjar kännas som den mår bra. Är ganska säker på att denna värk har haft med all stress, både fysiskt och psykisk, som jag utsatt mig för under så lång tid. Men nu när stressen har försvunnit och jag tar hand om mig själv bättre så är den på väg att försvinna.

Önskar er alla en fantastisk fredag!

Nybakat

I går bakade jag matbröd, fina små smörgåsbröd som blev jättelyckade. Jag börjar så smått leta mig in i köket och att baka är faktiskt något jag vill göra mer av. Som jag förklarat tidigare så är jag inte den som normalt spenderar så mycket tid i köket. Men jag har alltid tänkt att jag ska börja laga mat och baka så fort jag får mer tid. Det där är ett så typiskt sätt att skjuta upp saker, tänka att det gör jag senare när det passar bättre.

Så nu är jag alltså i gång. Slut på att vänta på bättre kökstider. Nu är det väl så att min längtan, eller om vi ska kalla det fantasi, om att kreativt skapa underbara maträtter och bakverk i mitt färgglada förkläde kanske inte kommer bli mitt största intresse. Jag strävar väl inte att bli hon Leila i Leila bakar, men jag är ändå sugen på att experimentera lite i mitt kök. Så i går blev det alltså dessa goda Hoagies som luktade underbart när dom var nygräddade.

Och jag vågade faktiskt experimentera lite extra genom att trycka ner Jalapenos och strö på ost på några av dom.

Receptet jag använde var taget på Genius Kitchen. Och här är det som jag följde för att baka dessa Hoagie Rolls.

2 paket torrjäst (1/4 ounce)
3 cups vatten, fördelat
2 tablespoons socker, fördelat
1/4 cup vegetable oil
1 tablespoon salt
8½ cups vetemjöl

Mixa torrjästen med ½ cup varmt vatten och hälften av sockret. Låt stå i 5 minuter. Tillsätt sedan resten av vattnet och sockret. Vispa i oljan, saltet och 4 cups vetemjöl. Fortsätt sedan att tillsätta mjölet till du fått en fin deg. Knåda den i 6-8 min. Lägg degen i en bunke och låt den jäsa i 45 min.

Därefter delar du degen i 16 delar, formar ovala små bullar, lägger 8 på varje plåt med flera cm emellan. Klipp några hack i bullarna med en sax. Låt bullarna jäsa i 20 min. Värm ugnen till 400F. Grädda i ca 15 min.

Som ni ser ett lätt recept med få ingredienser.

Har precis tagit mig en kopp kaffe och en smörgås gjord på mitt hembakade bröd. En bra början på denna dag💛

Smart ordning

Det här med minimalism kan man ju tolka på olika sätt. För mig handlar det om att ha så lite som möjligt att ta hand om. Att göra det enkelt att ha ordning och reda kring mig, utan att det kräver en massa energi. Att slippa lägga en massa tid på att fixa och städa undan men ändå känna att det finns mer att göra. Jag vill i stället kunna öppna min dörr här hemma och känna lugn och ro.

Så funkar det? Upplever jag att det finns mer tid till annat när jag inte har så mycket saker? Och lyckas jag ha det fint hemma fast jag är ganska slarvig av mig? Hinner jag lukta på blommorna oftare nuförtiden?

Självklart ägnar jag minimalt med tid till att plocka undan, så är det. Finns det inte så mycket som kan stöka till så finns det heller inte så mycket att städa undan. Logiskt! Allt vi äger är sådant vi har användning av och varje sak har en given plats. Det är lätt att hitta och lätt att lägga tillbaka. 

En sak som vi köpt och som jag vill visa är den här dokumentväskan.

Att ha ordning på viktiga papper och allt samlat på ett ställe är toppen. Förut har jag varit hur slarvig som helst med detta. Haft det nedslängt i olika lådor och väldigt lite koll. Och det blir så jobbigt och skapar sån frustration när du behöver hitta något. Nu har vi allt i denna med märkta fack och det tar sekunder att hitta vad du söker. 

Det gäller bara att hålla efter och se till att slänga papper som inte längre är viktiga. Mapparna ska ju bara innehålla det du verkligen behöver och inte bli en papperssamlare. 

Sedan jag började blogga igen har jag blivit mer aktiv att följa andra som också skriver om minimalism. Min absoluta favorit är Be More with Less. Hon inspirerar verkligen till att äga mindre och är så klok. Följ henne på Instagram så får du ta del av hennes välformulerade citat. Här kommer ett;