Glad och tacksam

Fredag igen. Ja veckorna går så fort och det är jag väl inte ensam om att tycka. Jag går för det mesta upp tidigt. Dels för att sonen ska i väg med skolbussen strax före sju, men också för att jag är en morgonmänniska. Jag gillar att vara uppe tidigt. Men i dag har jag valt att krypa ner en stund till fast klockan är åtta. Ligger nu i sängen och skriver och har en kopp kaffe bredvid mig. Det är lyx att kunna ta det lugnt när man har lust.

Tänkte att fredag är en bra dag att ägna åt lite eftertanke. Blicka tillbaka på den gånga veckan och tänka på vad som gjort mig mest glad och vad jag är tacksam över. När mina barn var små frågade jag dom ofta vid läggdags vad det roligaste hade varit med dagen. Det var ett bra sätt att få dom att tänka på det som är bra, det positiva i livet. 

Så vad är jag mest glad över denna vecka?
Mest är det att jag fått spendera mycket tid med alla mina tre söner. Det finns ingenting som gör mig lyckligare än att se och höra dom tillsammans. Det blir sånt liv och en sån jargong och det får mig att må så bra. Min lite bullriga familj där alla tar väldigt mycket plats är det bästa jag har❤

Och mest tacksam över?
Jag tänker på i går när vi travade runt i ett köpcentrum. Vi åkte dit för att köpa några julklappar att skicka med hem till Sverige när mellansonen åker tillbaka nu på söndag. Normalt skulle jag varit ganska stressad över det här. Vad ska jag hitta på? Vad vill dom ha? Rusa runt och känna halvt panik att jag inte hittar något bra.

Men i stället strosade jag bara lugnt runt bland alla butiker. Inget stress och ingen panik! Nej faktiskt bara kul att försöka hitta på något till var och en som skulle få. Så alltså jag är tacksam för att vara LUGN och att kunna NJUTA AV STUNDEN.

Något jag också gjort under veckan är att jag börjat träna muskulär avslappning. För några år sedan gjorde jag det här varje dag under en ganska lång tid och så här i efterhand kan jag se vilken effekt det hade på mig. Jag vet att jag då blev mycket mer framåt och orädd på något sätt. Avslappningen gav mig bättre självförtroende och jag blev mer kaxig på något sätt. Jag tog för mig mer.

Låter kanske lite flummigt, men jag blev mer som ett barn. Var mer rätt på. Sa vad jag tänkte och funderade inte så mycket innan jag gjorde. Men på ett positivt sätt. Jag blev mer glad och pratsam. Och nu när jag tänker tillbaka på framförallt ett tillfälle så knyter jag det till min avslappningsträning. Så denna vecka har jag alltså börjat lyssna igen. 30 min varje dag!

Det var en liten återblick på vad som hänt den här veckan😊
Trevlig helg!

Tacksamhet

I dag får det bli ett inlägg om tacksamhet. Och jag är tacksam för väldigt mycket. Jag är frisk. Jag har familj. Jag har ett hem. Jag är mätt varje dag. Jag är trygg. Ja, jag är tacksam för att inte sakna något av detta som tyvärr det finns dom som gör.

Men jag är också tacksam för att jag är modig, nyfiken och äventyrslysten. Jag är tacksam för att jag vill lära och upptäcka nytt, att jag är spontan och brister i tålamod. Det sista, att jag vill att saker ska hända NU, kan förstås anses negativt. Men jag är tacksam för mitt bristande tålamod, då jag faktiskt är övertygad om att det är just det som får saker att hända.

Jag känner stor tacksamhet för att jag har TID. 
Det är svårt det här med tid. Vi vet ju egentligen inte hur mycket tid vi har. Eller rättare sagt hur mycket tid vi har kvar. Men vi alla har lika mycket tid när vi lever, 24 timmar varje dygn eller 365 dagar om året. Men upplevelsen av vad den tiden räcker till är olika. Vissa verkar känna ständig brist på att tiden räcker till. Andra känner i stället att tiden går för långsamt. Det jag själv känner just nu är att jag äger min tid. Jag upplever att jag har precis den perfekta tiden. Jag är tacksam.

Något som jag inte känt att jag har haft tid med förut är att laga mat och baka. Även om matlagning aldrig varit ett intresse har jag känt att jag vill stå i köket och röra i grytorna. Ofta har jag sagt att det är just det jag ska göra när jag får bättre med tid. Så då kanske ni undrar om det har blivit mer kökstid för mig sedan jag startade mitt nya liv? Lustigt nog så känns det som jag har lagat en del mat, men så är det faktiskt inte. Jag vistas mycket i köket, men det är helt klart min man som rör i grytorna (som vanligt). 

Så då det är Thanks giving och vi har inhandlat kalkon och annat traditionsenligt att äta denna dag är det nu dags för mig att se vad jag går för. Önska mig lycka till!